긍정적 사고

가장 흔한 인지 왜곡 유형

가장 흔한 유형의 인지 왜곡을 살펴보고, 이것이 생각에 어떤 영향을 미치는지 이해하고, 이를 극복하기 위한 전략을 배우세요. 이러한 부정적인 사고 패턴을 식별하고 도전하여 정신적 웰빙을 개선하세요.

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